宣言すると実行力が上がる。年始ということもあり、最近はじめた習慣をさらしてみたいと思います。 新聞を読む。毎朝出勤前の6:00~6:30(朝食とりながら) ⇒東京新聞(WEB版)世間知らずな状態で30代をむかえたくないから。 COMPを試してみる。 w…
平成元年生まれ、28歳の会社員です。 この日記を始めたきっかけがこれ(昨年の定期健康診断結果)です。 脂質異常症 脂質異常症とは「悪玉」と呼ばれるLDLコレステロールが増えたり、「善玉」のHDLコレステロールが減ったりした状態のことをいいます。この…
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