「とり」の日記

いろいろと書いていきます。

2018-01-04から1日間の記事一覧

ことしからの習慣についてさらしてみる

宣言すると実行力が上がる。年始ということもあり、最近はじめた習慣をさらしてみたいと思います。 新聞を読む。毎朝出勤前の6:00~6:30(朝食とりながら) ⇒東京新聞(WEB版)世間知らずな状態で30代をむかえたくないから。 COMPを試してみる。 w…

【飲酒日記】~お酒の飲みすぎはだめだ~(1月1日~1月4日)

平成元年生まれ、28歳の会社員です。 この日記を始めたきっかけがこれ(昨年の定期健康診断結果)です。 脂質異常症 脂質異常症とは「悪玉」と呼ばれるLDLコレステロールが増えたり、「善玉」のHDLコレステロールが減ったりした状態のことをいいます。この…